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打噴嚏下面會有水流出難道是太松啦?教你輕松自測松緊度

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Anna Kent

發(fā)表于2020年05月26日13:38

前兩天有位小仙女私聊小編說自己不經(jīng)意打噴嚏的時候下面會流出來水，自己去衛(wèi)生間看內(nèi)褲上確實有痕跡，這要怎么辦才好呢？

陰道松弛和緊致對比

通常這種情況多數(shù)屬于陰道松弛、盆底肌松弛會出現(xiàn)的情況，一般多數(shù)出現(xiàn)在產(chǎn)后寶媽身上，但是現(xiàn)在不少女性未育也有這種情況，多半可能是因為性生活比較旺盛引起的。

小編教各位仙女自測方式看看自身松緊度如何，一起來測一測。

手指自測陰道松緊

我們將雙手洗凈，指甲不要過長，將手指伸入陰道口內(nèi)，通過PC肌（尿道口、肛門處肌肉組織）加緊手指來進(jìn)行檢測。

1、陰道口非常松弛，PC肌不能夾緊手指。

2、陰道口非常松弛，PC肌可以夾住手指，但感覺不到舒適。

3、陰道口舒適包裹手指，并沒有感覺非常緊，可以使用PC肌一次次夾緊手指。

4、陰道口非常緊，但是手指可以進(jìn)入，并且能向肛門方向按壓。

5、陰道口太緊，手指無法插入。

盆底肌全貌

出現(xiàn)1、2情況說明陰道較為松弛，3說明正常、出現(xiàn)4、5情況說明太緊。

不過陰道是伸縮性很強(qiáng)的器官，一般來說陰道松弛有很大一部分原因是與盆底肌松弛有關(guān)，另一方面也與性生活有關(guān)。

對于產(chǎn)后媽媽來說，自然分娩產(chǎn)后會使陰道、盆底肌松弛，多數(shù)寶媽在產(chǎn)后都會出現(xiàn)打噴嚏漏尿等情況出現(xiàn)，未育年輕女性則會好很多。

分娩時會引起陰道松弛

那么出現(xiàn)這種情況要怎么能真正改善呢？拋開產(chǎn)后盆底肌鍛煉來說，只有通過專職縮陰方式才能達(dá)到更好效果，比如激光和手術(shù)方式，然而激光緊致陰道有一定有效期，時間久了還可能會出現(xiàn)松弛，這種方式對未生產(chǎn)的年輕女性效果較好。

激光緊致陰道圖示

如果是產(chǎn)后寶媽，尤其是生了二胎，那么激光方式改善效果就很一般了。不過可以通過更高一級的手術(shù)方式來改善，將陰道壁薄膜分離開，通過特殊縫合方式將陰道做出由內(nèi)向外臺階式褶皺內(nèi)壁，能讓整個陰道內(nèi)壁小一圈，包括陰道口也能縮小。

這種手術(shù)目前只有在韓國開展，但是效果非常喜人，不少年輕媽媽都反饋說感覺要撕裂，非常緊像頭一回的感覺，所以還是真刀真槍效果好。

韓國好手藝手術(shù)方式改善陰道松弛

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